Il bendaggio é l’applicazione di una benda per immobilizzare parzialmente, sostenere e stabilizzare le componenti di un’articolazione. Esso viene utilizzato dopo un infortunio come trattamento di primo soccorso (controllo dell’emorragia e del gonfiore), nella fase riabilitativa come supporto e miglioramento del movimento e come azione preventiva per correggere delle posizioni articolari.
Il kinesio taping, invece, é l’applicazione di un nastro adesivo elastico sulla cute che ha un effetto terapeutico. Ha esclusivamente effetto se associato al movimento, il quale migliora il microcircolo locale. Il kinesio taping viene soprattutto utilizzato in caso di problemi di drenaggio di liquidi, in caso di problemi articolari oppure in caso di problemi o dolori muscoli.
Questo trattamento non presenta delle controindicazioni e viene applicato quando necessario e senza costi aggiuntivi.